[Bật Mí] Cách Trị Hôi Miệng Khi Ăn Tỏi Cực Dễ Làm Tại Nhà

Tỏi là nguyên liệu được thêm vào rất nhiều trong nhiều món ăn của người Việt, giúp tăng thêm hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng hôi miệng sau khi ăn tỏi, khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi trò chuyện với người khác chỉ vì "mùi hương" đặc trưng này. Đừng lo lắng, bài viết này của Fanmen sẽ mách bạn những cách trị hôi miệng khi ăn tỏi cực đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn tự tin hơn với hơi thở thơm mát. Cùng khám phá ngay nhé!

Cách trị hôi miệng khi ăn tỏi

Nguyên Nhân Vì Sao Ăn Tỏi Lại Gây Hôi Miệng?

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, tỏi chứa một hợp chất đặc biệt tên là Allicin, mà thực chất là một nhóm các hợp chất chứa lưu huỳnh được gọi chung là Thiosulfinates. Chính những hợp chất này tạo nên mùi và vị đặc trưng của tỏi, và điều thú vị là chúng lại có mùi khá giống với các hợp chất mà vi khuẩn kỵ khí tạo ra khi gây hôi miệng đó.

Thế nên, khi bạn thưởng thức những món ăn có tỏi, các hợp chất Thiosulfinates này sẽ lập tức bám vào khoang miệng và tạo ra mùi tỏi khó chịu. Mùi này sẽ lưu lại trong miệng bạn cho đến khi chúng được loại bỏ hoàn toàn, ví dụ như khi bạn dùng chỉ nha khoa, đánh răng hay súc miệng thật kỹ.

Ngoài ra, tỏi còn có thể dính vào các kẽ răng, lưỡi, hoặc tồn đọng trong các mảng bám vi khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phân hủy và sản sinh thêm các hợp chất gây mùi. Đây cũng là một phần lý do khiến tình trạng hôi miệng trở nên nghiêm trọng hơn.

Dấu Hiệu Hôi Miệng Khi Ăn Tỏi

Dấu hiệu hôi miệng khi ăn tỏi thì quá rõ ràng rồi đúng không nào? Nhưng đôi khi, chính chúng ta lại không tự nhận ra được hơi thở của mình có mùi hay không. Vậy làm sao để biết chắc chắn?

• Mùi tỏi rõ rệt trong hơi thở là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Ngay cả khi bạn đã đánh răng, mùi tỏi vẫn có thể vương vấn.

• Vị tỏi còn đọng lại trong miệng bạn có thể cảm thấy vị tỏi vẫn còn lưu lại trên lưỡi và vòm miệng.

• Phản ứng của người đối diện là cách tốt nhất để biết hơi thở của mình có mùi hay không là quan sát phản ứng của người đối diện. Nếu họ có xu hướng lùi lại, quay mặt đi hoặc tránh giao tiếp gần, rất có thể hơi thở của bạn đang có vấn đề.

Bạn cũng có thể tự kiểm tra bằng cách liếm cổ tay, đợi khô và ngửi. Hoặc dùng chỉ nha khoa, lấy mảng bám ra và ngửi. Dù không phải lúc nào cũng chính xác 100%, nhưng đây là những cách đơn giản để bạn tự kiểm tra sơ bộ.

Xem thêm: 5 Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Dân Gian An Toàn, Hiệu Quả

Cách Trị Hôi Miệng Khi Ăn Tỏi Cực Dễ Thực Hiện

Đừng lo lắng quá vì có rất nhiều cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn đánh bay mùi tỏi khó chịu ngay tại nhà. Cùng Fanmen tìm hiểu nhé:

Uống sữa tươi hoặc ăn sữa chua

Bạn có biết sữa tươi và sữa chua là "khắc tinh" của mùi tỏi không? Sữa tươi, đặc biệt là sữa nguyên kem, có khả năng trung hòa các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi, giúp giảm đáng kể mùi hôi. Hãy thử uống một ly sữa tươi ngay sau khi ăn tỏi nhé.

Sữa chua cũng rất hữu ích nhờ chứa các lợi khuẩn (probiotics) giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong miệng và đường ruột, từ đó giảm thiểu mùi hôi.

Ngậm đường

Gia vị có khả năng loại bỏ mùi hôi sau khi ăn tỏi hữu hiệu phải kể đến đường cát trắng. Vị ngọt của đường có thể giúp hơi thở của bạn loại bỏ mùi tỏi một cách dễ dàng. Bạn chỉ cần ngậm 1 muỗng đường, cho đến khi đường tan hoàn toàn trong miệng, sau đó hãy uống 1 ly nước lọc sẽ giúp quá trình loại bỏ mùi hôi của tỏi được hiệu quả hơn nhiều lần.

Ngậm chanh

Chanh là một trong các loại trái cây có chất axit cao và có khả năng khử mùi hôi, chống lại các enzyme alllinase tốt hỗ trợ quá trình khử mùi hiệu quả. Vì vậy việc ngậm chanh là phương pháp bạn có thể áp dụng để khử mùi hôi từ tỏi, hoặc bạn có thể pha nước và nước cốt chanh để súc miệng cũng là biện pháp khử mùi hôi rất tốt

Ăn táo hoặc rau diếp cá

Táo và rau diếp cá không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là "vị cứu tinh" cho hơi thở sau khi ăn tỏi. Táo chứa enzyme oxy hóa polyphenol giúp phá vỡ các hợp chất lưu huỳnh. Rau diếp cá với hàm lượng diệp lục cao cũng có tác dụng khử mùi tự nhiên.

Hãy thử ăn một quả táo hoặc vài lá rau diếp cá ngay sau bữa ăn có tỏi nhé.

Uống trà xanh

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và catechin, có khả năng trung hòa các hợp chất gây mùi. Súc miệng hoặc uống một tách trà xanh nóng sau khi ăn tỏi sẽ giúp làm sạch khoang miệng và cải thiện hơi thở.

Súc miệng bằng nước chanh hoặc giấm táo pha loãng

Chanh và giấm táo đều có tính axit, giúp diệt khuẩn và trung hòa mùi. Bạn có thể pha một thìa cà phê nước cốt chanh hoặc giấm táo vào một cốc nước ấm để súc miệng. Tuy nhiên, đừng lạm dụng cách này vì tính axit có thể làm mòn men răng nếu sử dụng quá thường xuyên.

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Đây là bước cơ bản nhưng vô cùng quan trọng. Sau khi ăn tỏi, hãy đánh răng thật kỹ, bao gồm cả mặt lưỡi và vòm miệng. Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa mắc kẹt giữa các kẽ răng, nơi vi khuẩn dễ dàng trú ngụ và gây mùi. Bạn có thể cân nhắc sử dụng bàn chải lưỡi để làm sạch lưỡi hiệu quả hơn.

Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm bạc hà

Đây là mẹo nhanh gọn và tiện lợi nhất. Kẹo cao su không đường giúp tăng tiết nước bọt, rửa trôi các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn gây mùi. Hơn nữa, hương bạc hà hoặc các hương vị tươi mát khác sẽ giúp che giấu mùi tỏi hiệu quả.

Lá bạc hà tươi hoặc tinh dầu bạc hà cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể nhai trực tiếp vài lá bạc hà hoặc pha một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước để súc miệng.

Dùng xịt miệng

Xịt thơm miệng là sản phẩm giúp loại bỏ mùi hôi do ăn tỏi cực kỳ nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng vì một số loại xịt thơm miệng có chứa thành phần làm khô miệng, điều này lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ răng miệng.

Xem thêm: 9+ Cách Hết Hôi Miệng Ngay Lập Tức, Dễ Thực Hiện Tại Nhà

Một Số Câu Hỏi Thường Gặp Về Cách Trị Hôi Miệng Khi Ăn Tỏi

Bạn có thể còn một vài thắc mắc khác về việc xử lý mùi hôi miệng do tỏi gây ra. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp mà Fanmen đã tổng hợp:

1. Hôi miệng do tỏi có tự hết không?

Tin vui là CÓ, mùi hôi miệng do tỏi thường sẽ tự hết sau một thời gian nhất định (vài giờ đến một ngày) khi các hợp chất lưu huỳnh được cơ thể chuyển hóa và thải trừ. Tuy nhiên, các cách trị hôi miệng phía trên sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian và tự tin hơn ngay lập tức.

2. Nên dùng nước súc miệng sau khi ăn tỏi không?

Nước súc miệng có thể giúp che giấu mùi và làm sạch khoang miệng tạm thời. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại nước súc miệng không chứa cồn để tránh làm khô miệng và tăng nguy cơ hôi miệng. Tốt nhất là kết hợp súc miệng với việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa.

3. Làm thế nào để loại bỏ mùi tỏi trên tay?

Mùi tỏi không chỉ "ám" hơi thở mà còn bám rất dai trên tay. Bạn có thể thử chà tay vào bề mặt thép không gỉ (như vòi nước, chậu rửa), rửa tay với xà phòng và nước lạnh, hoặc dùng lát chanh/giấm táo để chà xát.

Qua các cách trị hôi miệng khi ăn tỏi mà Mỹ phẩm Fanmen đã chia sẻ trong bài viết trên, hy vọng bạn đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích để chăm sóc hơi thở cũng như sức khở của bản thân. Hãy kiên trì áp dụng những phương pháp này để đạt hiệu quả tốt nhất nhé! Nâng cấp diện mạo tự tin làm chủ cuộc chơi cùng Fanmen.