Cách Trị Hôi Miệng Lâu Năm Tận Gốc, Dứt Điểm Nhanh Chóng

Chứng hôi miệng lâu năm, hơi thở có mùi hôi khó chịu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng thông thường là do chưa chú trọng đến việc vệ sinh răng miệng hàng ngày và chăm sóc răng sai cách dẫn đến các bệnh lý gây hôi miệng. Cụ thể là:

Cao răng, mảng bám

Sau mỗi bữa ăn, nếu không được làm sạch đúng cách, thức ăn thừa sẽ tích tụ tạo thành mảng bám mềm. Theo thời gian, mảng bám này cứng lại thành cao răng (vôi răng) màu nâu hoặc đen bám chắc vào răng và cổ răng. Lúc này, việc chải răng thông thường không thể loại bỏ được. Vi khuẩn trong cao răng phát triển mạnh, tiết ra hợp chất lưu huỳnh gây mùi hôi khó chịu, đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Sâu răng gây hôi miệng

Các lỗ sâu răng dù nhỏ hay lớn đều là nơi lý tưởng để vi khuẩn trú ngụ và sinh sôi. Khi sâu răng nặng, vi khuẩn xâm nhập vào tủy răng gây viêm tủy, hoại tử tủy, khiến miệng bị hôi đặc trưng kèm theo đau nhức, ê buốt kéo dài.

Khô miệng

Nước bọt có tác dụng làm sạch khoang miệng, rửa trôi thức ăn thừa và trung hòa axit. Khi miệng bị khô (do uống ít nước, thở bằng miệng, dùng một số loại thuốc, tuổi tác…), vi khuẩn dễ dàng phát triển mạnh hơn, dẫn đến hôi miệng kéo dài.

Viêm lợi, viêm nha chu

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng mãn tính ở nhiều người. Tình trạng này là những tổn thương, viêm nhiễm ở vùng nướu lợi hoặc các tổ chức quanh răng. Nếu không điều trị sớm thì không chỉ gây ra hôi miệng kéo dài mà còn dẫn đến nhiều vấn đề về răng miệng khác.

Do bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp

Các bệnh như trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa… khiến hơi trong dạ dày trào lên mang theo mùi khó chịu. Ngoài ra, các bệnh lý đường hô hấp (viêm xoang, viêm amidan mạn, viêm họng hạt…) tạo dịch mủ ở mũi họng chảy xuống họng cũng là nguyên nhân gây hôi miệng dai dẳng.

Do sử dụng thuốc lá, rượu bia

Nhiều người có thói quen uống rượu bia và hút thuốc lá hằng ngày. Đây là những thói quen không tốt với sức khỏe toàn thân, đặc biệt là sức khỏe răng miệng. Trong thuốc lá có chứa nhiều chất độc, đặc biệt là Nicotin không chỉ làm cho răng bị ố vàng, hơi thở có mùi hôi mà còn là nguyên nhân chính dẫn tới ung thư phổi.

Có nhiều người tìm đến các loại thuốc, nước súc miệng hay các biện pháp dân gian để chữa hôi miệng lâu năm. Tuy nhiên, các biện pháp này chỉ mang tính tạm thời, vì nguyên nhân gốc rễ gây hôi miệng vẫn chưa được xử lý triệt để.

Để chữa hôi miệng lâu năm hiệu quả và bền vững, cần xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này, sau đó điều trị dứt điểm các bệnh lý liên quan kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách. Khi các bệnh lý được chữa khỏi, hôi miệng sẽ tự biến mất hoàn toàn. Dưới đây là các cách trị hôi miệng lâu năm hiệu quả nhất.

Điều trị sâu răng, viêm tủy

Với những răng đã hình thành lỗ, bác sĩ sẽ tiến hành làm sạch và hàn trám để phục hồi hình dạng, chức năng của răng. Nếu sâu răng đã ăn vào tủy (viêm tủy), tình trạng nghiêm trọng hơn. Lúc này cần điều trị tủy: lấy sạch tủy bị viêm nhiễm, làm sạch hệ thống ống tủy, sau đó phục hình răng bằng cách hàn trám hoặc bọc răng sứ.

Như vậy, các răng sâu hay vi khuẩn gây hôi miệng đều được loại bỏ và hơi thở của bạn sẽ thơm tho và dễ chịu hơn rất nhiều.

Điều trị viêm lợi, viêm nha chu

Để điều trị hiệu quả viêm lợi, viêm nha chu và khắc phục tổn thương mô nướu, bước đầu tiên và quan trọng nhất là loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân chính gây viêm là cao răng (vôi răng) bám ở chân răng và dưới nướu. Bác sĩ sẽ thực hiện lấy cao răng (cạo vôi răng) kết hợp làm sạch sâu khoang miệng, giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, từ đó cải thiện đáng kể tình trạng hôi miệng khó chịu kéo dài.

Trong trường hợp viêm lợi, viêm nha chu đã tiến triển nặng, xuất hiện túi mủ, tiêu xương ổ răng hoặc viêm xương hàm, cần can thiệp các tiểu phẫu chuyên sâu như nạo mủ, ghép vạt nướu, ghép xương nhân tạo để khôi phục lại các tổ chức quanh răng.

Song hành với việc can thiệp các biện pháp nha khoa để điều trị hôi miệng lâu năm thì bạn cũng cần thay đổi và duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách hàng ngày để giữ cho khoang miệng luôn sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn gây bệnh.

Trường hợp hôi miệng lâu năm kèm theo những triệu chứng bất thường khác của cơ thể thì hãy đến bệnh viện để được thăm khám và xác nhận hôi miệng có phải do bệnh lý toàn thân hay không, từ đó bác sĩ cũng sẽ có phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Với những người bị hôi miệng lâu năm thì lời khuyên dành mà Fanmen dành cho bạn là thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng của mình bao gồm vệ sinh răng miệng và chế độ ăn uống.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng đúng cách là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp loại bỏ nguyên nhân gây hôi miệng và giữ hơi thở thơm tho lâu dài.

Sau mỗi bữa ăn, nên dùng tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch mọi thức ăn thừa mắc kẽ răng. Tiếp theo, chải răng đúng kỹ thuật ít nhất 2 phút để loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng và nướu. Cuối cùng, sử dụng nước súc miệng (tốt nhất là loại không cồn hoặc có chứa thành phần kháng khuẩn) để tiêu diệt vi khuẩn còn sót còn lại trong khoang miệng lại và mang lại hơi thở dễ chịu.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn giữ cho răng nướu luôn chắc khỏe. Bạn nên tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi giàu vitamin (đặc biệt vitamin A, C, D, E), khoáng chất như canxi, magie, sắt… (ví dụ: cà rốt, táo, cần tây, cam, chanh…). Hạn chế tối đa các thực phẩm/thức uống dễ gây hôi miệng và hại men răng: đồ cay nóng, đồ ngọt, nước có gas, cà phê, rượu bia, thuốc lá…

Uống nhiều nước

Theo nghiên cứu, chỉ cần uống một cốc nước là đã có thể loại bỏ đến 60% các chất gây mùi trong miệng. Khô miệng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng. Uống đủ 2–2,5 lít nước/ngày giúp kích thích tiết nước bọt tự nhiên, từ đó kiểm soát vi khuẩn và giữ hơi thở luôn thơm mát.