Bí Quyết Cách Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Nam Tại Nhà: Từ A Đến Z

Mụn tuổi dậy thì nam thường là một vấn đề khá phổ biến và đáng lo ngại đối với phái nam tuổi dậy thì. Đây là giai đoạn biến đổi hormon trong cơ thể gây ra, tạo điều kiện thuận lợi cho việc mụn trứng cá xuất hiện. Tuy nhiên bạn cũng không cần phải lo lắng, dưới đây Fanmen sẽ chia sẻ đến bạn cách trị mụn tuổi dậy thì nam tại nhà cực hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

Cách trị mụn tuổi dậy thì nam tại nhà

Nguyên Nhân Phổ Biến Gây Ra Mụn Dậy Thì Ở Nam Giới

Đối với nam thanh niên trong giai đoạn tuổi dậy thì, mụn thường xuất hiện chủ yếu vì những nguyên nhân chính dưới đây.

• Thay đổi nội tiết tố: Sự gia tăng hormone androgen trong giai đoạn dậy thì kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Từ đó khiến da tiết nhiều dầu kết hợp với bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P. acnes phát triển và gây mụn.

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc đồ uống có ga có thể làm tăng lượng đường trong máu và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

• Thường xuyên Stress: Căng thẳng, lo âu, áp lực học tập, thi cử... có thể làm rối loạn nội tiết tố, tăng tiết bã nhờn, làm suy yếu hệ miễn dịch của da, từ đó khiến làn da xuất hiện mụn.

• Yếu tố di truyền: Nếu gia đình bố mẹ bị mụn, bạn cũng có nguy cơ bị mụn, do yếu tố di truyền.

• Môi trường ô nhiễm: Bụi bẩn, khói xe và các chất ô nhiễm khác trong không khí có thể bám vào da, gây bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da, dẫn đến mụn.

Tuy nhiên không phải mụn dậy thì nào cũng sẽ giống nhau và một loại mụn cũng có những phương pháp điều trị khác nhau. Vì vậy khi bị mụn bạn phải phân biệt rõ mình mắc loại mụn dậy thì nào trong các loại mụn dưới đây.

Những Loại Mụn Dậy Thì Ở Nam Giới Thường Gặp

Mụn đầu đen: Hình thành do bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, khi tiếp xúc với không khí sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen.

Mụn đầu trắng: Tương tự như mụn đầu đen, nhưng lỗ chân lông bị bịt kín hoàn toàn nên phần nhân mụn không tiếp xúc với không khí và có màu trắng.

Mụn ẩn: Nằm sâu dưới da, không nhìn rõ nhân mụn, thường sờ thấy những nốt sần nhỏ.

Mụn mủ: Mụn viêm có chứa mủ trắng hoặc vàng ở đầu mụn, gây đau nhức.

Mụn bọc: Mụn viêm nặng, kích thước lớn, chứa nhiều mủ, gây đau nhức và có thể để lại sẹo.

Mụn nang: Mụn viêm nặng nhất, hình thành sâu dưới da, chứa nhiều mủ và dịch, gây đau đớn và có nguy cơ để lại sẹo lớn.

Xem thêm: [Trả Lời] Mụn Tuổi Dậy Thì Nam Kéo Dài Bao Lâu Có Hết Không

Cách Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Nam Tại Nhà Hiệu Quả

Trong giai đoạn tuổi dậy thì ở nam giới rất dễ bị mụn trứng cá. Vì vậy khi mắc phải bạn cũng cần nắm vững cách điều trị mụn dậy thì nam tại nhà sau đây.

Cách trị mụn cho nam tuổi dậy thì tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Dưới đây là một số cách trị mụn tuổi dậy thì nam tại nhà bằng cách nguyên liệu tự nhiên tại nhà miễn phí đem lại hiệu quả cao.

Trị mụn bằng cà chua

Trị mụn bằng cà chua

Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng trong các món ăn mà nó còn có thể được sử dụng trong cách trị mụn tuổi dậy nam tại nhà một cách hiệu quả. Bạn có thể tận dụng cà chua để làm mặt nạ cho da với các bước thực hiện sau.

Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch quả cà chua và cắt thành những lát mỏng.

• Rửa mặt trước khi đắp mặt nạ cà chua để tăng khả năng hấp thụ của da.

• Đặt những lát cà chua này lên mặt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại thật sạch.

Mặt nạ cà chua sẽ giúp làm dịu da và giảm viêm nhiễm, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da. Để có hiệu quả tốt nhất bạn cần thực hiện đều đặn hàng tuần. Tuy nhiên sau khi chúng tôi sử dụng có xảy ra tình trạng kích ứng và châm chích. Vì vậy nếu cơ địa của bạn nhạy cảm với axit thì nên cân nhắc trước khi áp dụng.

Trị mụn ở tuổi dậy thì nam bằng mật ong

Trị mụn ở tuổi dậy thì nam bằng mật ong

Mật ong có khả năng kháng khuẩn tự nhiên vì vậy thường được sử dụng trong nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết và chăm sóc da mặt. Nếu bạn đang muốn loại bỏ mụn cám hoặc mụn trứng cá một cách nhanh chóng thì mật ong chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 3 muỗng mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh.

• Đặt cả hai nguyên liệu này vào một bát nhỏ và khuấy đều chúng lại với nhau.

• Rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá trước khi đi ngủ và để qua đêm.

Trị mụn với rau diếp cá 

Trị mụn với rau diếp cá

Rau diếp cá không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một cách hiệu quả trong cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà.

Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch một vài lá diếp cá.

• Giã nát lá diếp cá và đắp lên vùng da bị mụn.

• Để mặt nạ này qua đêm đến sáng hôm sau và rửa sạch bằng nước ấm.

Cách trị mụn cho nam giới tuổi dậy thì bằng thành phần hóa học

Dưới đây là các thành phần hóa học điều trị mụn hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Benzoyl Peroxide

• Cơ chế: Tiêu diệt vi khuẩn P.acnes gây mụn, giảm viêm và giúp thông thoáng lỗ chân lông.
• Loại mụn: Mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc.
• Lưu ý: Có thể gây khô da, bong tróc, kích ứng. Nên bắt đầu với nồng độ thấp (2.5%) và tăng dần nếu cần.

Salicylic Acid (BHA)

• Cơ chế: Loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm viêm.
• Loại mụn: Mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn cám, mụn viêm nhẹ.
• Lưu ý: Có thể gây khô da, đặc biệt với nồng độ cao.

Adapalene (Retinoid)

• Cơ chế: Giảm tiết dầu, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, giảm viêm.
• Loại mụn: Mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn viêm.
• Lưu ý: Có thể gây kích ứng, bong tróc, nhạy cảm với ánh nắng. Cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Azelaic Acid

• Cơ chế: Kháng khuẩn, chống viêm, giảm sản xuất melanin (giúp làm mờ thâm mụn).
• Loại mụn: Mụn viêm, mụn trứng cá, thâm mụn.
• Lưu ý: Ít gây kích ứng, có thể gây khô da nhẹ.

Sulfur

• Cơ chế: Kháng khuẩn, giảm viêm, kiểm soát dầu nhờn.
• Loại mụn: Mụn viêm, mụn mủ, mụn đầu đen.
• Lưu ý: Có thể gây khô da, mùi khó chịu.

Cách Phòng Tránh Mụn Dậy Thì Nam Tái Phát

Để phòng tránh mụn một cách hiệu quả và ngăn ngừa mụn quay trở lại bạn cần có cho mình một liệu trình chăm sóc da phù hợp. Dưới đây là những sản phẩm ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì nam hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Sữa rửa mặt Fanmen

Thành phần chính: Muối biển chết, Salicylic Acid, Glycerin, Chiết xuất Hương Thảo,...

Công dụng: Loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, ngăn ngừa các vấn đề da như viêm lỗ chân lông, mụn. Đồng thời sản phẩm còn giúp kháng khuẩn các nốt mụn viêm hiệu quả.

Giá tham khảo: 150.000VNĐ

Toner Fanmen

Thành phần chính: Glycerin, AHA, BHA, Chiết xuất rong biển đỏ, Chiết xuất dược thảo chi mẫu,...

Công dụng: Dưỡng ẩm, cân bằng độ pH, hỗ trợ se khít lỗ chân lông giảm sưng đỏ hiệu quả.

Giá tham khảo: 110.000VNĐ

Lưu Ý Khi Trị Mụn Ở Tuổi Dậy Thì Nam

Không tự ý nặn mụn:Nặn mụn không đúng cách có thể gây nhiễm trùng, tổn thương da và để lại sẹo. Hãy để mụn tự khô và lành lại hoặc tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia.

Uống đủ nước: Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm cay, đồ uống có ga, cà phê và trà.

Giấc ngủ đủ: Hãy ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, tránh thức khuya. Đảm bảo tinh thần luôn thoải mái, không căng thẳng và mất ngủ.

Gội đầu thường xuyên: Bụi bẩn có thể tích tụ lại trên tóc, vì vậy gội đầu thường xuyên sẽ giúp bạn phòng tránh mụn một cách hiệu quả.

Kiên trì và đều đặn: Trị mụn cần thời gian và sự kiên trì. Đừng nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Hãy sử dụng sản phẩm đều đặn và theo dõi sự thay đổi của da.

Trên đây đã hướng dẫn chi tiết cách trị mụn tuổi dậy thì nam tại nhà. Hy vọng những thông tin trên hữu ích đối với bạn. Đừng quên theo dõi Tại Đây để biết thêm các thông tin hữu ích về chăm sóc da và sức khỏe cho nam giới.