12 Cách Giúp Trẻ Hóa Làn Da Nam Giới An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Không chỉ phái đẹp mà cánh mày râu cũng nên bắt đầu chăm sóc da chống lão hóa ngay từ hôm nay thay vì đợi đến khi da xuất hiện các nếp nhăn. Duy trì thói quen này mỗi ngày bạn sẽ không mất quá nhiều công sức và thời gian mà vẫn giữ được làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Bài viết dưới đây Fanmen sẽ chia sẻ đến bạn các bí quyết trẻ hóa làn da nam giới đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Hãy theo dõi ngay nhé.

Trẻ hóa làn da nam giới

Các Dấu Hiệu Nhận Biết Nam Giới Cần Thực Hiện Trẻ Hoá Làn Da

Xác định các dấu hiệu của lão hóa là một trong những bước đầu tiên quan trọng trong việc giúp trẻ hóa làn da nam giới.

Xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim

Bước sang tuổi 30, làn da bắt đầu lão hóa và xuất hiện những nếp nhăn, vết chân chim ở khóe mắt, rãnh cười và má. Đặc biệt, vùng trán khi cau mày cũng không khỏi những dấu vết của thời gian. Ở độ tuổi 25 - 30, nếp nhăn có thể chỉ xuất khi bạn chuyển động cơ mặt. Tuy nhiên, từ tuổi 40 trở đi, vết nhăn và vết chân chim sẽ rõ ràng hơn, thậm chí là khi khuôn mặt bạn không chuyển động. Đây là dấu hiệu của việc da mất dần độ đàn hồi do sự suy giảm collagen và elastin theo thời gian.

Lỗ chân lông to

Sau tuổi 30, quá trình sản sinh các protein quan trọng và các bó cơ trong da giảm chậm, đồng thời lỗ chân lông cũng giãn nở ra. Bên cạnh đó, tác động của ánh nắng mặt trời cũng làm teo lớp mô dưới da, khiến da dày lên và lỗ chân lông khó se khít. Lỗ chân lông to dễ bị bụi bẩn, bã nhờn tích tụ, gây bít tắc và tạo điều kiện cho mụn trứng cá, mụn đầu trắng phát triển.

Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này sẽ kéo dài, dẫn đến hình thành nếp nhăn, khiến bề mặt da sần sùi, không đều màu và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Da xỉn màu

Theo thời gian, làn da trở nên thô ráp, xỉn màu và bề mặt da không đều màu khiến gương mặt mất đi vẻ tươi trẻ và rạng rỡ. Nguyên nhân chính là do quá trình tái tạo da bị chậm lại, tế bào chết tích tụ ngày càng nhiều trên bề mặt da. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chăm sóc da hàng ngày bằng các sản phẩm giúp kích thích quá trình tái tạo và làm sáng màu da.

Xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi

Đây là một trong những dấu hiệu lão hóa dễ bắt gặp và thấy bằng mắt thường. Khi da lão hóa, cấu trúc da suy yếu, dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Tia UV trong ánh nắng kích thích sản sinh melanin – sắc tố quyết định màu da, gây ra các đốm nâu, sạm nám, tàn nhang và đồi mồi. Những vấn đề này thường xuất hiện trên các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt, cánh tay và mu bàn tay.

Da mặt chảy xệ, lỏng lẻo

Với sự tăng lên của tuổi tác, quá trình hao hụt collagen và elastin trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, gây ra sự lỏng lẻo và mất sự đàn hồi của cấu trúc da. Da không còn đủ săn chắc, mà thay vào đó là nhanh chảy xệ, tạo nên một kết cấu da lỏng lẻo và mất đi tính đàn hồi.

Xem thêm: Lão Hóa Da Ở Nam Giới Là Gì? Bí Quyết Chống Lão Hóa Hiệu Quả

12 Cách Giúp Trẻ Hóa Làn Da Nam Giới An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Dưới đây là một số bí quyết trẻ hóa làn da nam giới đơn giản, dễ thực hiện mang lại hiệu quả cao giúp nam giới nhanh chóng lấy lại làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Tránh sử dụng các sản phẩm có tính kiềm cao 

Da mặt của chúng ta rất mỏng mạnh và nhạy cảm, nên các sản phẩm chứa tính kiềm cao không được khuyến khích vì nó có thể làm mất cân bằng độ PH và độ ẩm của da, khiến da nhanh lão hóa hơn.

Để nhận biết các sản phẩm có tính kiềm cao bạn có thể kiểm tra thành phần hoặc bạn cũng có thể cảm nhận cảm giác da bị khô căng sau khi sử dụng. Cảm giác sạch này sẽ biến mất nhanh chóng thay vào đó là tình trạng da tiết dầu nhiều hơn do cơ thể cố gắng bù đắp lượng dầu đã mất. 

Xây dựng quy trình skincare da mặt

Nam giới thường rất ngại chăm sóc da vì cho rằng quy trình quá phức tạp và tốn thời gian. Chính vì thế, họ thường dễ thực hiện qua loa hoặc bỏ qua bước chăm sóc da.

Tuy nhiên, việc chăm sóc da theo đúng quy trình sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và duy trì vẻ ngoài tươi trẻ. Dưới đây là quy trình chăm sóc da mặt đơn giản dành cho nam giới buổi tối và buổi sáng mà bạn có thể tham khảo”

• Buổi sáng: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt -> Dùng toner -> Serum -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng

• Buổi tối: Tẩy trang -> Rửa mặt bằng sữa rửa mặt -> Tẩy tế bào chết (tuần 1 – 2 lần) -> Dùng toner -> Serum -> Kem dưỡng ẩm

Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày bằng sữa rửa mặt

Để da khỏe mạnh hơn mỗi ngày bạn nên giữ thói quen làm sạch da mặt các sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ. Hãy chọn sản phẩm có khả năng làm sạch tế bào chết, kiềm dầu, loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn. Nhưng đồng thời cũng nên chứa các chất giữ ẩm để làn da không bị khô sau khi rửa mặt.

Khi rửa mặt, bạn nên làm ướt da mặt trước rồi lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ tạo bọt rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong ít nhất 2 phút. Việc massage khi rửa mặt không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn kích thích lưu thông máu, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, từ đó trẻ hóa làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

Trẻ hóa làn da nam giới bằng cách tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần

Để có làn da khỏe mạnh, rạng ngời, các chàng trai đừng quên tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần. Việc này giúp loại bỏ tế bào chết, nguyên nhân gây sừng hóa, xỉn màu da và cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất. Tẩy da chết còn kích thích sự luân chuyển tế bào, thúc đẩy tái tạo da, mang đến làn da sáng mịn, tươi trẻ.

Sử dụng serum dưỡng da

Serum giúp trẻ da, chống lão hóa thường chứa các thành phần như collagen, vitamin E, vitamin C nhằm kích thích quá trình tái tạo tế bào và giảm thiểu nếp nhăn. Tuy nhiên tùy vào từng loại da mà bạn có thể cân nhắc sử dụng serum dưỡng da sao cho phù hợp và không gây kích ứng.

Dùng mỹ phẩm đặc trị giúp trẻ hóa da mặt nam giới

Mỹ phẩm đặc trị là loại mỹ phẩm giải quyết những vấn đề cấp thiết của da ví dụ như mụn, nám, tàn nhang, lão hóa, lỗ chân lông to,… Tuy nhiên, khuyến khích bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng mỹ phẩm đặc trị. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định tình trạng da và lựa chọn sản phẩm phù hợp, tránh kích ứng. 

Bảo vệ làn da nam giới bằng kem chống nắng

Cũng giống như các chị em phụ nữ, làn da của nam giới cũng bị ảnh hưởng bởi tia UV. Chúng gây ra các vấn đề như nám, sạm, tàn nhang,.. Do đó, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số PA từ +++ trở lên để đảm bảo khả năng chống tia UVA hiệu quả. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Tối thiểu nên chọn kem chống nắng có SPF 15.

Cạo râu đúng cách, hạn chế tổn thương cho da

Việc cạo râu tưởng chừng rất đơn giản, tuy nhiên nếu bạn không cạo râu đúng cách sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của mình: gây các vết thương hở, viêm nang lông…Lúc này da của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sau này.

Để giảm thiểu tối đa tổn thương trên da, trước khi cạo râu, bạn nên kiểm tra lưỡi dao cạo đã sắc và sạch chưa, để quá trình cạo râu trở nên dễ dàng và ít gây tổn thương cho da. Đồng thời, bạn cũng nên sử dụng gel bôi trơn trước khi cạo rậu, vì chúng có khả năng làm mềm da và tạo điều kiện thuận lợi cho việc cạo râu.

Đắp mặt nạ thiên nhiên giúp trẻ hóa làn da nam giới

Đắp các loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên cũng là cách tuyệt vời để hỗ trợ trẻ hóa làn da nam giới. Tuy không giải quyết vấn đề lão hóa da ngay lập tức nhưng nó sẽ giúp cải thiện da theo thời gian, đặc biệt cung cấp độ ẩm và dưỡng chất để nuôi dưỡng da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên bạn có thể sử dụng mặt nạ nghệ, mặt nạ nha đam, mật ong… Chỉ cần duy trì số lần đắp từ 2-3 lần/ tuần là bạn đã có thể cải thiện làn da đang lão hóa đáng kể.

Xem thêm: Cách Phục Hồi Da Mặt Già Trước Tuổi Nam Giới Hiệu Quả Nhất

Bổ sung thực phẩm chức năng

Việc bổ sung thực phẩm chức năng là một lựa chọn tốt cho những người khó hấp thụ đủ dưỡng chất từ chế độ ăn uống hàng ngày. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cũng là một cách giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa.

Thông thường, từ sau tuổi 25, cơ thể dần sản xuất ít đi một số chất có lợi cho da. Ví dụ như nồng độ axit hyaluronic - một chất giúp da căng mịn, ngậm nước, đã bắt đầu giảm dần từ tuổi 20. Nếu không được bổ sung đầy đủ, các dấu hiệu lão hóa sẽ sớm xuất hiện.

Tập thể dục và massage mỗi ngày

Để có một diện mạo trẻ trung và khỏe khoắn, phái mạnh nên kết hợp tập thể dục toàn thân với massage da mặt mỗi ngày. Việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai mà còn tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm trạng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. 

Bên cạnh đó, massage da mặt hàng ngày sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông, giảm thiểu nếp nhăn và làm săn chắc cơ mặt. Thêm vào đó việc massage còn hỗ trợ loại bỏ độc tố và bụi bẩn, cho làn da sáng khỏe, rạng rỡ. Chỉ cần dành ra ít phút mỗi ngày cho những hoạt động này, nam giới sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ sức khỏe đến vẻ ngoài của bản thân.

Ăn uống đầy đủ

Để giảm thiểu tác động của quá trình lão hóa da, một chế độ ăn cân đối dinh dưỡng là điều hết sức quan trọng. Bổ sung thực phẩm giàu axit béo Omega 3 như cá hồi, quả óc chó, cùng với vitamin C, E, A từ cam quýt, rau củ màu xanh đậm, bơ sẽ giúp kích thích sản sinh collagen, tăng cường sức đề kháng và cải thiện độ đàn hồi cho da. Các nguồn thực phẩm như các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu và bông cải xanh sẽ cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, carbohydrate tinh chế và chất béo không lành mạnh. Đặc biệt, tránh xa các chất kích thích như rượu và thuốc lá là bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại, duy trì vóc dáng cân đối và làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Kết Luận

Bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về cách trẻ hóa làn da nam giới an toàn và hiệu quả nhất. Mỹ phẩm Fanmen mong rằng những kiến thức trong bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Hãy kiên trì áp dụng để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!