Nguyên Nhân Gây Nám Da Mặt Ở Nam Giới Và Cách Khắc Phục

Nám da mặt không chỉ là nỗi lo của riêng phái đẹp mà còn ảnh hưởng không ít đến vẻ bề ngoài của phái mạnh. Vậy nguyên nhân gây nám da mặt ở nam giới là gì? Cách điều trị nám da hiệu quả... Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về nám da ở nam giới và các phương pháp giúp cải thiện làn da, lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ, tự tin. Tham khảo ngay nhé.

Nguyên nhân gây nám da mặt ở nam giới

Nguyên Nhân Gây Nám Da Mặt Ở Nam Giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da mặt ở nam giới, trong đó có 6 nguyên nhân chính có thể kể đến như sau:

Do tác động từ ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nên nám da ở nam giới. Tia cực tím UVA và UVB trong ánh nắng kích thích tế bào sản sinh hắc tố melanin hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tăng sắc tố da và hình thành nám. Thực tế cho thấy, nám da thường mờ đi vào mùa đông và trở nên nghiêm trọng hơn khi hè đến, hoặc khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng gắt.

Tình trạng nám da ở nam giới thường có tỷ lệ cao ở những vùng nhiệt đới và khu vực có nhiệt độ cao. Ngoài tia UV, các nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng bức xạ hồng ngoại và ánh sáng khả kiến cũng được cho là nguyên nhân gây nám da, dù không nghiêm trọng như bức xạ tia UV. Phần lớn các nghiên cứu về nám da ở nam giới đều kết luận rằng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này.

Do di truyền

Ngoài ánh nắng mặt trời, yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da ở nam giới. Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 30% người bị nám da là do yếu tố di truyền quyết định.

Nguyên nhân gây nám da mặt ở nam giới do tuổi tác

Càng lớn tuổi, làn da của chúng ta càng có nhiều thay đổi rõ rệt, số lượng sản xuất melanin sẽ giảm. Tuy nhiên, các tế còn lại sẽ tăng kích thước và có xu hướng tập trung tại một số vùng nhất định trên da. Chính sự thay đổi sinh lý này được cho là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da, hình thành các đốm đồi mồi thường gặp ở những người trên 40 tuổi.

Rối loạn nội tiết tố

Ảnh hưởng của nội tiết tố cũng là nguyên nhân chính gây ra chứng tăng sắc tố da hay còn gọi là nám da. Một số nghiên cứu đã ghi nhận rằng nam giới Ấn Độ mắc nám da thường có nồng độ hormone testosterone thấp. Nghiên cứu này chỉ ra rằng thay đổi nồng độ hormone có thể kích thích sự sản xuất hắc tố melanin gây nên tình trạng nám da ở nam giới.

Nám da do sử dụng thuốc

Các loại thuốc như kháng sinh, kháng viêm, lợi tiểu, retinoids, hạ đường huyết, chống loạn thần... có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, từ đó thúc đẩy quá trình sản sinh melanin - sắc tố gây nám da. Khi sử dụng các loại thuốc này trong thời gian dài, nám da, tàn nhang có thể xuất hiện như một cơ chế tự bảo vệ của da trước tác hại của tia UV. 

Cạo râu không đúng cách

Cạo râu không đúng cách có thể ảnh hưởng đến da mặt và tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nám. Khi cạo râu mà không dùng kem cạo râu hoặc cạo không đúng kỹ thuật, da mặt dễ bị tổn thương, trở nên mỏng manh và yếu ớt hơn. Lúc này, làn da không còn đủ sức chống chọi với các tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời, khiến cho nguy cơ xuất hiện nám tăng cao.

Cách Điều Trị Nám Da Ở Nam Giới Hiệu Quả

Dưới đây là một số cách trị nám da ở nam giới an toàn, hiệu quả do chuyên gia gợi ý mà bạn có thể áp dụng:

Phương pháp trị nám bằng công nghệ cao

Hiện nay, các phương pháp trị nám bằng công nghệ cao như laser đang ngày càng phổ biến nhờ mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn phương pháp điều trị này bởi giá thành thường khá cao và không đảm bảo loại bỏ nám hoàn toàn. Bên cạnh đó, phương pháp này còn tiềm ẩn một số rủi ro như khô da, kích ứng, thậm chí tăng sắc tố sau viêm nếu không được thực hiện đúng cách. 

Do đó, việc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Sử dụng thuốc trị nám

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị nám da mặt cho nam giới. Tuy nhiên, không phải loại thuốc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn và phù hợp với tất cả mọi người.

Để lựa chọn được loại thuốc trị nám da mặt an toàn và hiệu quả tại nhà, các chuyên gia da liễu khuyên nam giới nên lưu ý những tiêu chí sau:

• Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, minh bạch về thành phần và quy trình sản xuất.

• Lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, được nhiều người tin dùng và có đánh giá tích cực trên thị trường.

• Ưu tiên các sản phẩm có thành phần an toàn cho da, đặc biệt là các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, hạn chế tác dụng phụ.

Xóa mờ nám bằng mỹ phẩm

Xóa mờ nám bằng mỹ phẩm là giải pháp được nhiều nam giới hiện đại ưa chuộng bởi sự tiện lợi và hiệu quả nhanh chóng. Thay vì tốn nhiều thời gian và chi phí cho các liệu pháp công nghệ cao, chỉ cần sử dụng kem trị nám đều đặn mỗi ngày, bạn đã có thể chủ động cải thiện tình trạng da ngay tại nhà.

Có một vài tiêu chí giúp bạn có thể lựa chọn được loại kem trị nám mang lại hiệu quả cao mà không gây tổn thương cho da như:

• Tránh xa các loại kem trị nám có chứa thành phần lột, tẩy, khiến da bị bào mòn.

• Tránh xa các sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, hàng giả hàng nhái.

• Lựa chọn sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng được nhiều người sử dụng và phản hồi tốt.

Xem thêm: Top 5 Sữa Rửa Mặt Trị Nám Cho Nam “ĐỈNH” Nhất Hiện Nay

Một Số Lưu Ý Trong Quá Trình Điều Trị Nám Da Ở Nam Giới

Trong quá trình điều trị nám da nam giới, có một số lưu ý quan trọng giúp mang lại hiệu quả cao và bảo vệ sức khỏe làn da. 

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Tia UV là nguyên nhân chính gây nên nám, vì vậy nam giới nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ mỗi ngày, kể cả khi trời râm mát. Đồng thời che chắn kỹ càng khi ra ngoài bằng cách đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo dài tay. Và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Kiên trì và nhẫn nại 

Các sản phẩm trị nám thường cần thời gian nhất định để phát huy tác dụng. Vì vậy, bạn không nên nóng vội và phải sử dụng đúng cách theo đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

Chăm sóc da đúng cách

Nên rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da. Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng hoặc chứa thành phần mạnh, vì chúng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị kích ứng và nám da khó điều trị hơn. 

Tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần/tuần cũng giúp loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da, giúp các sản phẩm trị nám thẩm thấu tốt hơn. 

Lên kế hoạch sinh hoạt khoa học

Chế độ ăn uống điều độ và sinh hoạt lành mạnh sẽ hỗ trợ quá trình điều trị da. Nam giới nên bổ sung các vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng cho da, hỗ trợ làm mờ nám và sáng da. Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn và tươi trẻ. 

Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, stress để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác, vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe và làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.

Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn nguyên nhân gây nám da mặt ở nam giới và biện pháp khắc phục tình trạng nám da mặt ở nam giới hiệu quả. Việc thực hiện từng bước cẩn thận và kiên trì sẽ mang lại hiệu quả tích cực trong việc cải thiện làn da. Đừng quên theo dõi và cập nhật thông tin hữu ích mỗi ngày từ website của Mỹ phẩm cho nam giới Fanmen.