15+ Cách Trị Nám Da Cho Nam Giới Hiệu Quả Nhất Bạn Nên Biết

Nám da nam giới tuy không phải bệnh lý nghiêm trọng nhưng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến vẻ ngoài và tâm trạng của người mắc phải. Hiện nay, có nhiều phương pháp trị nám da cho nam giới được áp dụng rộng rãi. Điều quan trọng là lựa chọn đúng phương pháp phù hợp với tình trạng da và kiên trì áp dụng. Bài viết này Fanmen sẽ giới thiệu 15+ cách trị nám cho nam giới hiệu quả nhất hiện nay. Theo dõi ngay nhé.

Trị nám da cho nam giới

Nám Da Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Nhận Biết

Nám da là hiện tượng melanin tăng lên trên bề mặt da khiến làn da trở nên sạm màu, xuất hiện các vết nâu hoặc vùng da tối màu hơn so với những phần da còn lại. Nám da làm giảm đi vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt, gây mất tự tin cho phái mạnh khi giao tiếp.

Nguyên nhân

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng nám da ở nam giới:

• Tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng là tác nhân hàng đầu gây nám da. Tia UV kích thích sản sinh melanin, khiến da sạm màu và hình thành nám.

• Bị nám da do di truyền. Nếu trong gia đình có người bị nám da, bạn có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.

• Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng hoặc không phù hợp với loại da có thể gây kích ứng, dị ứng, từ đó thúc đẩy quá trình hình thành nám.

• Thức khuya, căng thẳng kéo dài, tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng góp phần gây nám da và các vấn đề về da khác.

• Nám da cũng xuất hiện do tác dụng phụ của một số loại thuốc tây.

Dấu hiệu nhận biết nám da

• Các đốm nám có màu đậm hơn so với màu da tự nhiên của bạn.

• Thường xuất hiện đối xứng ở cả hai bên mặt.

• Tập trung nhiều ở một số vùng như gò má, môi trên và trán.

• Nám da trở nên rõ ràng và đậm màu hơn khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Cách Trị Nám Da Cho Nam Giới Chuẩn Khoa Học An Toàn, Hiệu Quả

Để loại bỏ nám một cách nhanh chóng, hiệu quả, bạn có thể tham khảo các cách trị nám chuẩn khoa học, an toàn hiệu quả sau:

Kem trị nám

Kem trị nám đang là giải pháp được rất nhiều người lựa chọn vì vừa đơn giản, hiệu quả mà giá thành phù hợp, không tốn quá nhiều thời gian. Kem trị nám được làm từ những công thức chuyên biệt và chứa các thành phần cần thiết, tác động sâu vào da, giúp làm mờ và loại bỏ các vết nám đáng ghét. 

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại kem nào, bạn nên kiểm tra kỹ bảng thành phần và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Trị nám da cho nam giới bằng Hydroquinone

Hydroquinone là một thành phần phổ biến trong điều trị nám, nổi tiếng với khả năng ức chế enzyme Tyrosinase, từ đó làm giảm sự sản sinh melanin - nguyên nhân gây ra nám da. 

Tuy nhiên, để sử dụng Hydroquinone an toàn và hiệu quả, nam giới cần lưu ý những điểm sau:

• Hydroquinone với nồng độ 4% trở lên cần có sự kê đơn và theo dõi của bác sĩ da liễu. Việc tự ý sử dụng có thể gây kích ứng da nghiêm trọng.

• Nên duy trì sử dụng Hydroquinone với nồng độ 2% trong khoảng 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.Hydroquinone có thời gian bán thải trên da là 28 ngày. Sau thời gian này, hiệu quả ức chế melanin sẽ giảm dần, do đó cần điều chỉnh liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Mặc dù được xem là phương pháp điều trị nám hiệu quả, Hydroquinone đã bị cấm ở một số quốc gia do những tác dụng phụ tiềm ẩn như: Dội ngược sắc tố, mất sắc tố, đen da, mất màu da.

Nếu lo ngại về tác dụng phụ hoặc muốn tìm kiếm giải pháp an toàn hơn, nam giới có thể tham khảo các hoạt chất thay thế như: Hexylresorcinol (0.5% – 1%), Arbutin (2%), Niacinamide (5%), Kojic Acid (10%), Tranexamic Acid (3%).

Tretinoin và Corticosteroid nhẹ

Kết hợp tretinoin và corticosteroid nhẹ là một phương pháp điều trị nám khá hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Tretinoin, một dạng retinoid có nguồn gốc từ vitamin A, thúc đẩy quá trình loại bỏ sắc tố bằng cách tăng tốc độ thay thế tế bào da và ức chế quá trình sản sinh melanin. 

Corticosteroid nhẹ có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu da và giảm kích ứng thường gặp khi sử dụng tretinoin. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn. 

Mặc dù việc kết hợp corticosteroid với tretinoin trong thời gian ngắn có thể hỗ trợ điều trị nám, tuy nhiên không nên lạm dụng corticosteroid trong thời gian dài. Việc sử dụng corticosteroid kéo dài có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như làm mỏng da.

Trị nám da mặt cho nam giới bằng thuốc uống trị nám

Ngày nay, nhiều nam giới lựa chọn phương pháp uống thuốc để điều trị nám, thay vì sử dụng các biện pháp tác động lên bề mặt da. 

Các loại thuốc này thường chứa các thành phần an toàn, có tác dụng ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết nám và cải thiện sắc tố da từ bên trong. Ưu điểm của phương pháp này là tiện lợi, dễ sử dụng và ít gây kích ứng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, nam giới cần lựa chọn sản phẩm uy tín, kiên trì sử dụng và kết hợp chế độ chăm sóc da hợp lý, bao gồm bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt điều độ để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Peel da (lột da hóa học)

Peel da hóa học là phương pháp trị nám da cho nam giới hiệu quả, bằng cách sử dụng axit để loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da. Các loại axit phổ biến gồm Axit glycolic cho da thường đến khô, Axit Salicylic cho da dầu mụn và Axit TCA cho vấn đề sắc tố. 

Peel da giúp cải thiện sắc tố, loại bỏ nám, tàn nhang, tăng cường hấp thụ dưỡng chất và giảm mụn. Tuy nhiên, quy trình này khá phức tạp, cần được thực hiện bởi chuyên gia để tránh hậu quả không mong muốn. Việc chăm sóc da sau peel cũng rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả của quy trình.

Laser trị nám

Laser đang là phương pháp trị nám đang rất ưa chuộng hiện nay bởi mang lại hiệu quả rõ rệt. Tia laser có khả năng phân giải melanin (sắc tố gây nám) thành những mảnh nhỏ, giúp loại bỏ nám tận gốc. Tia laser tác động trực tiếp vào vùng da bị nám, phá vỡ các hắc sắc tố melanin, sau đó cơ thể sẽ đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên. Tuy nhiên, không phải loại nám nào cũng phù hợp với phương pháp này.

Sau khi điều trị làn da cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Do sau điều trị lớp da bảo vệ đã trở nên mỏng manh hơn, nên khi tiếp xúc với ánh nắng nắng mặt trời, tia UV, nám có thể dễ dàng quay trở lại. Vì vậy bạn nên chống nắng thật cẩn thận mỗi lần ra ngoài sau khi điều trị nám bằng phương pháp này.

Trị nám da mặt ở nam giới bằng phương pháp ăn kim 

Lăn kim là một phương pháp điều trị nám da hiệu quả. Phương pháp này sử dụng những chiếc kim siêu nhỏ để tạo ra những tổn thương "giả" trên da, từ đó kích thích cơ thể sản sinh collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và sáng mịn. 

Nhờ cơ chế này, lăn kim giúp tái tạo làn da mới khỏe mạnh, đều màu, làm mờ các vết nám hiệu quả. So với việc chỉ sử dụng kem trị nám, lăn kim tác động sâu hơn vào bên trong da, mang lại kết quả trị nám vượt trội và lâu dài. Tuy nhiên, lăn kim là phương pháp xâm lấn, cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm. 

Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), được chiết xuất từ chính máu của người bệnh, cung cấp các yếu tố tăng trưởng tự nhiên cho da, từ đó làm trẻ hóa da. PRP sau khi thoa lên da sẽ sử dụng thiết bị lăn kim, giúp huyết tương thẩm thấu sâu vào da.

Ngoài ra, đã có nghiên cứu chứng minh rằng huyết tương giàu tiểu cầu sẽ mang lại hiệu quả hơn khi kết hợp cùng các liệu pháp khác, đặc biệt là lăn kim.

Điều trị nám bằng IPL

Công nghệ IPL (Intense Pulsed Light) đang là giải pháp được ưa chuộng trong điều trị nám da. Phương pháp này sử dụng ánh sáng tập trung để tác động trực tiếp vào các tế bào melanin - nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang và các vết sạm da.

Phương pháp này mang lại một số hiệu quả sau:

• Giúp giảm thiểu đáng kể các vết nám, tàn nhang, đồi mồi, trả lại làn da đều màu và rạng rỡ.

• Kích thích sản sinh collagen, giúp da sáng mịn, tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

• Ánh sáng IPL chỉ tác động lên lớp biểu bì, không gây tổn thương hay để lại sẹo trên da.

• Tăng cường độ ẩm cho da, mang lại làn da mềm mại và mịn màng.

Điều trị nám da cho nam giới bằng tế bào gốc trị nám

Tế bào gốc, một loại tế bào đặc biệt trong hơn 200 loại tế bào của cơ thể, có khả năng phát triển và biến hóa thành các loại tế bào khác như: tế bào máu, xương, cơ, thần kinh, sụn và da. Nhờ vậy, tế bào gốc đã được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc da, đặc biệt là điều trị nám. 

Chính vì khả năng đặc biệt này, tế bào gốc giúp chữa lành và phục hồi các tế bào da bị hư hại, đồng thời kích thích sản xuất collagen, mang lại làn da săn chắc, mịn màng. Không chỉ vậy, tế bào gốc còn ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết nám, trả lại cho bạn làn da đều màu và rạng rỡ.

Xem thêm: Top Sữa Rửa Mặt Cho Nam Không Bắt Nắng BÁN CHẠY Nhất 2024

Trị Nám Da Cho Nam Giới Bằng Phương Pháp Thiên Nhiên

Lưu ý những phương pháp này chỉ mang tính chất tham khảo, chưa được bộ Y Tế xác nhận.

Rau má

Rau má chứa nhiều vitamin A và C cùng các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin, giúp da sáng mịn, đều màu và cải thiện tình trạng nám, sạm da hiệu quả.

Cách thức thực hiện: Đầu tiên, rửa sạch rau má, sau đó xay cùng một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp hỗn hợp rau má lên da mặt, thư giãn trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt lại với nước.

Chữa nám da mặt cho nam giới bằng lá tía tô, chanh tươi và mật ong

Bạn có thể tự trị nám tại nhà bằng các nguyên liệu dễ tìm: Lá tía tô, mật ong và nước cốt chanh. Lá tía tô giúp dưỡng da và làm trắng da. Nước cốt chanh làm sáng da. Mật ong vừa giúp cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn, vừa hỗ trợ trị nám 

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Rửa sạch lá tía tô với nước muối ấm, giã nhuyễn rồi trộn với mật ong và nước cốt chanh tươi. Thoa hỗn hợp này lên mặt, tập trung vào vùng da bị nám, thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da.

Mật ong

Mật ong – một nguyên liệu tự nhiên tốt cho việc chăm sóc da và điều trị nám. Một số cách bạn sử dụng mật ong để trị nám:

• Mật ong nguyên chất: Rửa mặt sạch, sau đó thoa 2 – 3 thìa cà phê mật ong lên mặt và massage trong khoảng 15 – 20 phút. Rửa mặt với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

• Mật ong và cà chua: Trộn 5 thìa nước ép cà chua với 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để yên trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch mặt.

• Mật ong và kem đánh răng: Trộn mật ong với 1 chút kem đánh răng. Vệ sinh sạch sẽ da mặt, sau đó sử dụng tăm bông thấm hỗn hợp lên các vết nám trên da. Để hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Nhớ rằng, mật ong rất lành tính, nên bạn cần kiên trì sử dụng để có kết quả tốt nhất.

Nha đam

Nha đam sử dụng rất tốt trong việc chăm sóc da và điều trị nám. Bạn có thể thực hiện như sau: lấy phần lõi nha đam tươi, giã nhuyễn rồi trộn với nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để tạo thành mặt nạ. 

Đắp hỗn hợp này lên mặt 3 lần mỗi tuần. Hỗn hợp này giúp dưỡng da, cung cấp độ ẩm, làm sáng da mà còn cải thiện sắc tố, giúp mờ thâm nám hiệu quả.

Trứng gà

Mặt nạ trứng gà là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em tin dùng để trị nám và cải thiện làn da. Với nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản, phương pháp này mang lại hiệu quả bất ngờ.

Cách thực hiện:

• Tách lấy lòng trắng trứng gà tươi cho vào bát sạch.

• Thêm một ít nước cốt chanh hoặc mật ong vào bát.

• Đánh đều hỗn hợp cho đến khi sủi bọt.

• Thoa hỗn hợp lên mặt, thư giãn trong 15 phút.

• Rửa sạch mặt với nước.

Trị nám da cho nam giới bằng sữa chua không đường

Với hàm lượng axit lactic dồi dào, sữa chua giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, từ đó mang lại làn da sáng mịn, đều màu. Bạn có thể sử dụng sữa chua không đường như một loại mặt nạ dưỡng da bằng cách thoa trực tiếp lên mặt hoặc kết hợp với yến mạch để tăng hiệu quả tẩy tế bào chết. 

Đắp mặt nạ khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm, thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên làn da của mình: da sáng hơn, các vết thâm nám mờ dần và làn da trở nên mềm mịn, căng tràn sức sống.

Cà chua

Với các thành phần như vitamin A, C, E, kali và chất sắt, cà chua có khả năng nuôi dưỡng và phục hồi làn da từ sâu bên trong, giúp làm mờ các nốt tàn nhang và làm da trắng sáng hơn. 

Để sử dụng cà chua trị nám, bạn thực hiện như sau: Thái cà chua thành các khoanh tròn, đắp trực tiếp lên vùng da bị nám trong 15 phút, thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần. Hoặc bạn có thể ép cà chua lấy nước cốt, dùng bông tẩy trang thấm nước ép và thoa đều lên da mặt. Kiên trì áp dụng những phương pháp đơn giản này, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da.

Nước vo gạo

Nước vo gạo có tác dụng làm trắng da và điều trị nám một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần pha nước vo gạo cùng nha đam, sau đó thoa hỗn hợp này lên da trước khi đi ngủ và đã lại qua đêm. Sáng hôm sau, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Điều Trị Nám Da Cho Nam Giới

Để các cách trị nám da cho nam giới đem lại hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Chăm sóc da đầy đủ: Da sau khi điều trị trở nên khô và yếu hơn. Vì vậy bạn nên bổ sung nước và cấp ẩm cho da thường xuyên. Sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ hoặc tinh chất phục hồi, đồng thời luôn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng.
• Cẩn trọng trong sinh hoạt: Chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi và tái tạo da. Vì thế sau khi điều trị chúng ta cần ăn uống lành mạnh. Hãy nạp nhiều vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau củ và hoa quả. Uống nhiều nước và đặc biệt không ăn đồ cay nóng, thức khuya vì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả sau điều trị.
• Lựa chọn sản phẩm và cơ sở điều trị uy tín: Tuyệt đối không nên vì nóng vội mà sử dụng các sản phẩm trị nám không rõ nguồn gốc hay điều trị tại những cơ sở thiếu uy tín. Vừa không giúp cải thiện tình trạng hiện tại vừa để lại những biến chứng hệ lụy về sau. Hãy lựa chọn những sản phẩm chất lượng và cơ sở điều trị uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhé.
• Kiên trì thực hiện: Hãy kiên trì tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Việc tự ý thay đổi liều lượng hay cách sử dụng sản phẩm có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí làm tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn.

Thông qua bài viết hy vọng phái mạnh đã biết thêm nhiều cách trị nám da cho nam giới an toàn, hiệu quả. Hi vọng với những thông tin này, bạn có thể tìm được giải pháp phù hợp nhất. Ngoài ra, hãy truy cập website của Mỹ phẩm Fanmen để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức về chăm sóc da nhé.