Hôi Miệng: Nguyên Nhân, Cách Chữa Và Phòng Ngừa Hiệu Quả

Hôi miệng là gì

Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi khó chịu khi thở ra. Đây là một chứng bệnh không hề hiếm gặp, chiếm đến đến 40% dân số. Mặc dù không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng hôi miệng lại ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống hàng ngày, khiến người bệnh thường mất tự tin và cảm thấy bối rối trong giao tiếp.

Mùi hơi thở khó chịu chủ yếu là do sự kết hợp của các hợp chất lưu huỳnh bay hơi (VSC), ví dụ như H2S (Hydro Sulfua – có mùi trứng thối), CH3SH (Methyl Mercaptan – mùi hăng giống tỏi) và (CH3)2S (Dimethyl Sulfide)...

Việc tìm hiểu rõ nguyên nhân cùng các vấn đề liên quan đến hôi miệng sẽ giúp tìm ra cách khắc phục hiệu quả cho tình trạng này.

Dưới đây là những nhân phổ biến dẫn đến hôi miệng:

Hôi miệng do vi khuẩn

Các hợp chất sulfur dễ bay hơi gây hôi miệng được tạo ra bởi vi khuẩn kỵ khí Gram âm khi chúng phân giải protein. Những vi khuẩn này thường cư trú tại các vùng ứ đọng trong khoang miệng, như các túi nha chu, bề mặt lưỡi, kẽ giữa các răng, hoặc trong các tổn thương sâu răng.

Nguyên nhân hôi miệng tạm thời

Hôi miệng tạm thời thường xuất hiện do một số thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, cụ thể:

• Khi tiêu thụ các thực phẩm hoặc chất làm khô miệng như rượu, thuốc lá, hoặc các thực phẩm giàu protein và đường cao (ví dụ: sữa), quá trình phân hủy trong miệng sẽ giải phóng các amino axit chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh (sulphur), gây mùi khó chịu.

• Hành và tỏi chứa hàm lượng lưu huỳnh cao. Các hợp chất này có thể thẩm thấu qua niêm mạc ruột vào máu, sau đó giải phóng vào phổi và thoát ra ngoài qua hơi thở.

• Hút thuốc lá không chỉ làm tăng hàm lượng hợp chất dễ bay hơi trong miệng và phổi, mà còn làm tình trạng hôi miệng nặng hơn do gây khô niêm mạc miệng.

• Hơi thở có mùi vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là do trong lúc ngủ, tuyến nước bọt hoạt động giảm, dẫn đến miệng bị khô tạm thời và tích tụ vi khuẩn, gây hôi miệng.

Nguyên nhân hôi miệng xuất phát từ miệng

Nguyên nhân gây hôi miệng xuất phát từ khoang miệng bao gồm:

• Các bệnh lý nha chu và nướu như viêm nướu, viêm nha chu, viêm nướu hoại tử lở loét cấp tính, viêm quanh thân răng, viêm quanh implant, áp xe răng đều có thể gây hôi miệng.

• Các vết lở loét ở miệng do nguyên nhân ác tính, nguyên nhân tại chỗ, loét aphthous hoặc do tác dụng phụ của một số thuốc cũng là nguyên nhân gây hôi miệng.

• Giảm tiết nước bọt do tuổi tác, sử dụng một số thuốc, xạ trị, hóa trị hoặc hội chứng Sjögren dẫn đến khô miệng và gây hôi miệng.

• Vệ sinh răng miệng không đúng cách,  còn lớp cặn lưỡi hoặc nhiễm nấm Candida ở miệng cũng gây ra hôi miệng.

• Sự tích tụ mảnh vụn thức ăn trên các dụng cụ chỉnh nha như hàm giả tháo lắp, khí cụ niềng răng... là một nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng.

• Các bệnh lý về xương như viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm ổ răng khô hoặc các bệnh ác tính khác ở vùng hàm mặt cũng có thể gây ra hôi miệng.

Một số nguyên nhân hôi miệng khác

Hôi miệng thường xuyên có thể xuất phát từ các yếu tố bên ngoài miệng, chẳng hạn như:

• Sử dụng một số loại thuốc: Một số thuốc có thể gây hôi miệng, bao gồm amphetamine, chloral hydrate, các thuốc gây độc tế bào, dimethyl sulphoxide, disulfiram, nitrate và nitrite, phenothiazine.

• Các bệnh lý toàn thân: Nhiễm trùng vùng mũi họng (như các vấn đề ở mũi, xoang, amidan, vùng hầu họng) có thể dẫn đến hôi miệng do ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

• Các bệnh về dạ dày - ruột: Hôi miệng là triệu chứng điển hình và thường gặp ở bệnh trào ngược dạ dày - thực quản. Ngoài ra, nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori gây viêm loét dạ dày cũng là một nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng.

• Các bệnh khác như tiểu đường, bệnh gan, bệnh thận...: Những bệnh này làm tăng nguy cơ hôi miệng do quá trình phân hủy mỡ trong cơ thể tạo ra các chất có mùi.

• Hội chứng mùi cá ươn (trimethylaminuria): Đây là một rối loạn di truyền hiếm gặp, do cơ thể không thể chuyển hóa trimethylamine (có trong các thực phẩm tanh như cá). Chất này tích tụ trong cơ thể, đặc biệt ở gan, trước khi được bài tiết ra ngoài qua hơi thở, mồ hôi, nước tiểu, gây mùi khó chịu.

Xem thêm: 9+ Cách Hết Hôi Miệng Ngay Lập Tức, Dễ Thực Hiện Tại Nhà

Cách điều trị hôi miệng hiệu quả

Khi nhận thấy bản thân có dấu hiệu hôi miệng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và xác định nguyên nhân, từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Phần lớn trường hợp hôi miệng xuất phát từ các vấn đề răng miệng, do vệ sinh không kỹ lưỡng hoặc mắc các bệnh lý trong khoang miệng.

Nếu nguyên nhân hôi miệng là do tình trạng viêm nhiễm như sâu răng, cao răng, mảng bám hoặc viêm quanh răng, bác sĩ sẽ chỉ định các biện pháp can thiệp và điều trị cụ thể.

Ngược lại, nếu hôi miệng không liên quan đến răng miệng, bác sĩ Răng Hàm Mặt sẽ giới thiệu bạn khám tại các chuyên khoa khác như tai mũi họng, tiết niệu… để tìm ra nguyên nhân gốc rễ và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Mặc khác, nếu nguyên nhân không phải do vấn đề răng miệng, bác sĩ Răng Hàm Mặt sẽ chỉ định người bệnh khám tại các chuyên khoa: tai mũi họng, tiết niệu,… để tìm nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị.

Trong trường hợp hôi miệng chỉ tạm thời do ăn thực phẩm có mùi, bạn có thể sử dụng nước súc miệng, kẹo cao su không đường hoặc xịt thơm miệng để nhanh chóng giảm bớt mùi hôi.

Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc khi sử dụng một số loại thuốc có thể làm giảm tiết nước bọt, từ đó khiến tình trạng hôi miệng nặng hơn. Việc uống đủ nước để giữ miệng không bị khô cũng là biện pháp hiệu quả trong việc điều trị vấn đề hơi thở có mùi.

Song song đó, bạn cần vệ sinh răng miệng đúng cách cũng là cách phòng ngừa và điều trị chứng hôi miệng. Hãy đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Kết hợp sử dụng tăm nước, chỉ nha khoa, bàn chải kẽ để loại bỏ hoàn toàn mảnh vụn thức ăn sót lại. 

Đừng quên thường xuyên súc miệng bằng nước súc miệng chuyên dụng và dùng dụng cụ cạo lưỡi để giảm tối đa vi khuẩn cùng mảng bám trên bề mặt lưỡi.

Cách phòng ngừa hôi miệng