Các Bước Chăm Sóc Da Dầu Mụn Tuổi Dậy Thì Nam Từ Chuyên Gia

Mụn ở tuổi dậy thì là giai đoạn mà đa số ai cũng phải trải qua đặc biệt là đối với làn da dầu. Vì vậy cách chăm sóc da ở giai đoạn này cũng gặp rất nhiều khó khăn. Để giúp bạn vượt qua được thời điểm này bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da dầu mụn tuổi dậy thì đơn giản hiệu quả tại nhà.

Các Bước Chăm Sóc Da Dầu Mụn Tuổi Dậy Thì

Da Dầu Mụn Tuổi Dậy Thì Ở Nam Giới Là Gì?

Da dầu mụn tuổi dậy thì ở nam giới là một tình trạng da phổ biến xảy ra trong giai đoạn dậy thì, khi có sự gia tăng hormone androgen kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến dầu thừa trên da. Lượng dầu này kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn, gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành lên mụn.

Da Dầu Mụn Tuổi Dậy Thì Ở Nam Giới Là Gì?

Bạn có thể nhận biết da dầu mụn qua các dấu hiệu sau:

• Da bóng nhờn: Da thường xuyên bóng dầu, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm) do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, tạo cảm giác khó chịu.
• Lỗ chân lông to: Dầu thừa tích tụ khiến lỗ chân lông giãn nở, vì vậy nếu nhìn bằng mắt thường sẽ dễ thấy rõ, đặc biệt ở vùng mũi và hai bên má.
• Mụn đầu đen: Lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và tế bào chết, tạo thành những nốt nhỏ màu đen trên bề mặt da. 
• Cảm giác da sần sùi khi chạm vào: Da dầu mụn thường có nhiều mụn ẩn mà mắt thường khó có thể nhìn thấy, nhưng khi chạm tay vào, bạn sẽ cảm nhận rõ sự sần sùi, không mịn màng.
• Da sạm màu và dễ bị mụn: Da dầu mụn thường dễ bị tác động bởi môi trường, đặc biệt là tia UV, khiến da xỉn màu, kém sắc và dễ nổi mụn.

Nguyên Nhân Gây Ra Da Dầu Mụn Tuổi Dậy Thì Ở Nam Giới

Tăng hormone androgen: Sự tăng đột biến của hormone androgen kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến hình thành làn da dầu mụn. Như thông tiên Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) kiểm chứng sự gia tăng androgen, là một trong những yếu tố chính gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

Vệ sinh da không đúng cách: Không làm sạch da mặt thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể khiến bụi bẩn, dầu thừa tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Chế độ ăn uống và lối sống: Chế độ ăn uống không lành mạnh như sử dụng thức ăn nhanh, đồ ngọt, đồ chiên rán, sữa, làm tăng tiết dầu và mụn ở một số người.

Stress và thiếu ngủ: Căng thẳng và thiếu ngủ có thể làm rối loạn nội tiết tố, làm cho làn da tiết nhiều dầu và hình thành mụn.

Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Bụi bẩn, khói xe và các chất ô nhiễm khác có thể bám vào da, gây bít tắc lỗ chân lông 

Yếu tố di truyền: Nếu bố và mẹ của bạn trước đó đều sở hữu làn da dầu mụn, thì bạn cũng có nguy cơ cao sở hữu làn da này.

Các Bước Chăm Sóc Da Dầu Mụn Tuổi Dậy Thì Nam Đúng Cách

Khi bước sang độ tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu có nhiều sự thay đổi trong đó là cơ chế gia tăng sản xuất lượng hormone androgen. Hormone này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn. Da mặt lúc này thường xuyên bóng nhờn, rít và dễ hình thành mụn trứng cá do sự kết hợp giữa dầu thừa và tế bào chết tích tụ trên da.

Vì vậy, việc làm sạch da và chăm sóc da đúng cách trong giai đoạn tuổi dậy thì sẽ giúp cho trẻ có một làn da khỏe mạnh, giảm nguy cơ mụn trứng cá. Dưới đây là 7 bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì giúp bạn phục hồi làn da nhanh chóng hiệu quả. Tham khảo ngay nhé.

Bước 1: Sử dụng tẩy trang

Tẩy trang là bước quan trọng mở đầu quy trình chăm sóc da. Bước này sẽ giúp làm sạch các tạp chất, bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da. Hỗ trợ này giúp da trở nên thông thoáng và sạch sẽ tối đa, đồng thời duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

Bạn nên đều đặn tẩy trang vào mỗi buổi sáng và tối và sử dụng sản phẩm cùng với bông tẩy trang.

Các bước thực hiện:

• Rửa tay thật kỹ với xà phòng.
• Cho một lượng nước tẩy trang vừa đủ thấm đều lên bông tẩy trang.
• Dùng bông tẩy trang đã có sẵn dung dịch lướt nhẹ trên da theo chuyển động tròn. Tránh chà xát mạnh vì có thể làm tổn thương da.
• Chú ý vệ sinh kỹ các vùng như chân tóc, khóe mũi và góc hàm.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa sâu trong lỗ chân lông sau khi tẩy trang hãy sử dụng sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt sẽ có tác dụng  thẩm thấu sâu vào các lỗ chân lông và loại bỏ các tác nhân có thể gây hại cho da. Giúp cho da sạch sẽ và thông thoáng lỗ chân lông hơn. 

Đối với da dầu mụn tuổi dậy thì nên ưu tiên các sản phẩm được làm từ các thành phần phần tự nhiên có độ an toàn lành tính cao. Bạn có thể tham khảo ngay sữa rửa mặt Fanmen - sản phẩm rất phù hợp với làn da dầu mụn tuổi dậy thì. 

Sau khi đã tẩy trang, bước làm sạch da tiếp theo với sữa rửa mặt sẽ thực hiện theo như sau:

• Cho 2-3 giọt sữa rửa mặt ra lòng bàn tay. Nhỏ một ít nước vào và xoa đều tay để tạo bọt. Lưu ý không nên tạo bọt trực tiếp trên da mặt vì có thể làm da bị tổn thương.
• Thoa đều bọt lên khắp da mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Chú ý massage kỹ ở những vùng da có nhiều bụi bẩn, dầu nhờn như trán, mũi, cằm. Thời gian massage lý tưởng là 60 giây.
• Rửa sạch mặt bằng nước lạnh để loại bỏ hoàn toàn bọt sữa rửa mặt. Tránh sử dụng nước ấm để rửa mặt vì có thể làm da mất đi độ ẩm tự nhiên.

Xem thêm: List 13+ Sữa Rửa Mặt Nam Da Dầu "Kiềm Dầu" Thần Thánh 2024

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Da của chúng ta có khả năng tự loại bỏ các tế bào da cũ và thay thế chúng bằng tế bào da mới. Khi lớp da cũ tích tụ quá lâu trên bề mặt, da có thể trở nên xỉn màu và sần sùi. Vì vậy hãy thực hiện bước tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Các bước thực hiện: 

• Tẩy tế bào chết cho da mụn tuổi dậy thì sẽ được thực hiện sau bước sử dụng sữa rửa mặt.
• Lấy một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết vừa đủ (bằng một đốt tay út) chấm đều 4 điểm lên mặt: trán, mũi, hai bên má.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn nhỏ, từ ngoài vào trong và luôn hướng lực tay kéo da lên. Chú ý massage kỹ ở những vùng da sần sùi, nhiều mụn đầu đen như mũi, cằm, hai bên má.
• Rửa mặt sạch lại với nước.

Bước 4: Sử dụng toner

Toner có vai trò quan trọng giúp cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da. Việc sử dụng toner trước khi áp dụng kem dưỡng da có thể giúp da hấp thụ đến 80% dưỡng chất tốt hơn. 

Cách thực hiện rất đơn giản bạn chỉ cần áp một lượng toner vừa đủ lên da và đợi từ 5-7 phút để toner được hấp thụ hoàn toàn. 

Tuy nhiên trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều loại toner khác nhau, theo quá trình dùng thử, trải nghiệm và đánh giá, chúng tôi đã tìm ra loại toner phù hợp cho da dầu mụn tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo Tại Đây.

Bước 5: Sử dụng các sản phẩm trị mụn an toàn

Những sản phẩm trị mụn hiện nay khá đa dạng như: kem trị mụn, gel trị mụn, tinh chất trị mụn, bút chấm mụn. Thông thường bảng thành phần sẽ chứa các hoạt chất chuyên điều trị mụn: Salicylic acid, Benzoyl peroxide, Glycolic acid, Retinoid, Tretinoin, Tinh dầu tràm trà,…

Để sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn trong chu trình các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì đạt hiệu quả tối ưu nhất, bạn có thể thực hiện các thứ như sau để phát huy công dụng chính là:

• Đối với sản phẩm dạng thoa vùng mụn: Sử dụng sau bước toner, trước bước dưỡng ẩm da.
• Đối với sản phẩm chấm mụn: Sử dụng sau bước dưỡng ẩm da và chấm trực tiếp lên từng nốt mụn.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Trong các bước chăm sóc da dầu mụn tuổi dậy thì bước dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng. Kem dưỡng ẩm thường chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da và giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, hạn chế tiết dầu gây bít tắc lỗ chân lông hình thành lên mụn, làm cho da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

Bước 7: Kem chống nắng

Khi ở độ tuổi dậy việc sử dụng kem chống nắng trở nên càng quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, đặc biệt là tác động của ánh nắng. 

Ngoài lợi ích bảo vệ da khỏi tác động của tia UV kem chống nắng còn có tác dụng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, ngăn ngừa thâm nám. Giúp bạn bảo vệ các protein thiết yếu cho da như collagen, elastin giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh.

Khi thực hiện các bước chăm sóc da dầu mụn tuổi dậy thì bạn cần phải tránh những sai lầm dưới đây để quá trình chăm sóc da phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Cách Chăm Sóc Da Dầu Thiếu Nước Cho Nam Chuẩn Khoa Học

Tại Sao Nên Thực Hiện Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì?

Một số phụ huynh nghĩ rằng việc các trẻ còn nhỏ tuổi chưa cần thiết phải chăm sóc da hoặc lo lắng rằng da các bé còn bé và không nên sử dụng nhiều hóa chất. Đặc biệt, có tư tưởng mụn dậy thì mọc sẽ tự khỏi. 

Tuy nhiên, những quan điểm này không hoàn toàn chính xác. Không chỉ người trưởng thành mà cả trẻ em từ 12-13 tuổi trở lên cũng nên được trang bị kiến thức cơ bản về việc chăm sóc da ở tuổi dậy thì.

Ở độ tuổi này, sự biến đổi mạnh mẽ về hormone androgen làm cho da các bé sản xuất nhiều dầu hơn, đồng thời, các yếu tố từ môi trường bên ngoài cũng góp khiến mụn bùng phát. Nếu không có chế độ chăm sóc da phù hợp và kịp thời, có thể để lại những vết thâm hoặc thậm chí là sẹo rỗ trên da.

Lời khuyên chân thành của chúng tôi cho các phụ huynh và các bé là hãy dành thời gian để tìm hiểu và xây dựng một chế độ chăm sóc da ở tuổi dậy thì phù hợp. Hãy nhớ rằng "phòng bệnh hơn chữa bệnh" để có một làn da khỏe đẹp.

Xem thêm: Các Bước Chăm Sóc Da Dầu Mụn Hiệu Quả 90% Đúng Chuẩn Da Liễu

Những Nguyên Tắc Cần Lưu Ý Khi Chăm Sóc Da Dầu Mụn Tuổi Dậy Thì

Để da mụn nhanh chóng phục hồi và ngăn ngừa mụn quay trở lại, hãy ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng sau khi chăm sóc da dầu mụn:

• Chọn sản phẩm phù hợp: Da mụn thường rất nhạy cảm, nên bạn cần ưu tiên các sản phẩm phù hợp với làn da. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm chăm sóc da lành tính, không chứa hóa chất gây kích ứng.
• Tránh chạm tay lên mặt: Tay chứa nhiều vi khuẩn, hạn chế chạm vào mặt để tránh lây lan mụn và gây viêm nhiễm.
• Không tự ý nặn mụn: Nặn mụn không đúng cách và dụng cụ không đảm bảo vệ sinh có thể khiến da viêm nhiễm và mụn nặng hơn. Nếu bạn cần xử lý mụn, hãy tìm đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín, có kỹ thuật viên được đào tạo bài bản và sử dụng dụng cụ vô trùng để đảm bảo an toàn cho làn da.
• Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy da chết cho da dầu mụn 1-2 lần/tuần giúp làm sạch da hiệu quả, an toàn Tuy nhiên, đừng lạm dụng vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và gây mụn.
• Thao tác nhẹ nhàng trong các bước thực hiện skincare cho da dầu: Massage nhẹ nhàng giúp làn da được thư giãn đồng thời bụi bẩn cũng theo quán tính ra ngoài.
• Dùng kem chống nắng hàng ngày: Thoa kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên trước khi ra ngoài 20 phút để bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa cháy nắng, sạm da và mụn. Đội mũ và đeo khẩu trang cũng rất cần thiết để bảo vệ da khỏi ánh nắng và bụi bẩn.
• Chế độ ăn uống khoa học: Duy trì lối sống lành mạnh bằng chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện đều đặn. Uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả để tăng cường trao đổi chất cho da. Hạn chế đồ ăn cay, dầu mỡ và các chất kích thích có hại cho da dầu mụn.

Nói chung việc chăm sóc da dầu mụn ở tuổi dậy thì đòi hỏi một kế hoạch điều trị có tính kiên nhẫn và thời gian. Trên đây là các bước chăm sóc da dầu mụn tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo áp dụng. Chúc bạn sớm lấy lại làn da khỏe mạnh, mịn màng. Nếu bạn còn điều gì thắc mắc hay muốn mua các sản phẩm chăm sóc cho da dầu mụn tuổi dậy thì hãy liên hệ ngay với Fanmen để được hỗ trợ.