Giải Đáp: Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Có Trắng Da Không?

Sữa đậu nành không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên giúp da, tóc của bạn đẹp hơn. Vậy nam giới uống sữa đậu nành có trắng da không. Để giải đáp thắc mắc này một cách chi tiết, mời bạn đọc cùng Fanmen tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nam giới uống sữa đậu nành có trắng da không

Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Có Trắng Da Không?

Từ xa xưa, sữa đậu nành đã được xem là một trong những thức uống dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể. Một số lợi ích mà sữa đậu nành mang lại cho sức khỏe như bổ sung Canxi, làm mịn tóc, ngăn ngừa bệnh tim mạch, phòng chống ung thư, giảm cân và làm đẹp da.

Sữa đậu nành còn được ứng dụng rất phổ biến trong ngành làm đẹp nhờ khả năng dưỡng trắng da tự nhiên mà không gây kích ứng. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh trong sữa đậu nành chứa nhiều axit amin, lipit, protein, vitamin A, B, E và chất chống oxy hóa Isoflavone, mang đến những công dụng tuyệt vời cho làn da như:

Dưỡng da trắng mịn

Sữa đậu nành cung cấp hàng loạt vitamin, khoáng chất thiết yếu, nhẹ nhàng nuôi dưỡng và tái tạo làn da, ức chế sắc tố melanin giúp nhanh chóng đánh bật thâm, sạm, cải thiện hiệu quả tình trạng da không đều màu, mang đến vẻ trắng sáng rạng rỡ.

Chống lão hóa

Hàm lượng vitamin A, E, PP, B12,... và đặc biệt là isoflavone trong sữa đậu nành không chỉ dưỡng trắng da mà còn vô cùng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa lão hóa, duy trì nét xuân trên làn da.

Căng mịn nếp nhăn

Sử dụng sữa đậu nành thường xuyên giúp căng mịn những vết chân chim, nếp nhăn, giải quyết vượt trội tình trạng nhăn nheo và chảy xệ. Sở dĩ như vậy là vì các tinh chất trong sữa đậu nành kích thích sản sinh tế bào mới, tăng cường collagen, phục hồi tế bào hư tổn, đồng thời cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh.

Uống Sữa Đậu Nành Lúc Nào Tốt Nhất?

Hai thời điểm này sẽ là khung giờ bạn nên dung nạp sữa đậu nành vào cơ thể để có một sức khỏe tốt và làn da đẹp.

Uống sau buổi sáng thức dậy

Uống sữa đậu nành cùng lúc với bữa sáng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, giúp việc đi vệ sinh vào buổi sáng thuận lợi hơn.

Vào buổi tối trước khi ngủ khoảng từ 1 đến 2 tiếng đồng hồ

Lúc này, cơ thể hấp thu Isoflavones trong sữa đậu nành tốt hơn, giúp kiểm soát sự tái tạo mỡ vào ban đêm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Kanzaki Tomoko, bạn có thể uống sữa đậu nành bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, hai thời điểm trên là lý tưởng nhất để tận dụng tối đa lợi ích của thức uống này.

Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

Không phải chỉ với sữa đậu nành, mà bất cứ thực phẩm nào khi dung nạp cơ thể cần có một lượng nhất định, không được lạm dụng quá nhiều. Hơn nữa trong sữa đậu nành có chứa Phytoestrogen hàm lượng cao có thể gây vô sinh ở nam giới. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng 30 - 60mg mỗi ngày thì sẽ những ảnh hướng đến nội tiết tố.

Xem thêm: 7 Cách Làm Trắng Da Mặt Cho Nam Nhanh Nhất Trong #2 Tuần

Một Số Cách Làm Trắng Da Bằng Sữa Đậu Nành Hiệu Quả

Nếu bạn không muốn uống sữa đậu nành có thể áp dụng các cách làm trắng da bằng sữa đậu nành dưới đây.

Đắp mặt nạ làm trắng da bằng sữa đậu nành và bã cà phê

Bã cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất, giúp loại bỏ tế bào chết, kiểm soát bã nhờn, se khít lỗ chân lông và làm mờ vết thâm. Kết hợp với sữa đậu nành giàu vitamin và khoáng chất, hỗn hợp này sẽ giúp dưỡng ẩm, làm sáng da hiệu quả. 

Cách thực hiện rất đơn giản: trộn bã cà phê nguyên chất với sữa đậu nành sống, sau đó thoa đều lên da mặt đã được làm sạch. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và nước mát. Cuối cùng, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da. Thực hiện 2-3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Đắp mặt nạ làm trắng da bằng sữa đậu nành và bã cà phê

Rửa mặt trực tiếp bằng sữa đậu nành nguyên chất

Cách đơn giản nhất là bạn hãy vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp, sau đó dùng sữa đậu nành nguyên chất thoa đều lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng từ 5 - 10 phút. 

Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần vào buổi tối, chỉ sau 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt: làn da sáng mịn, đều màu hơn với các vết thâm mờ đi đáng kể, đồng thời trở nên săn chắc, căng bóng và tràn đầy sức sống. Lưu ý, nên sử dụng sữa đậu nành nguyên chất, không đường để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Dưỡng trắng bằng sữa đậu nành và sữa tươi

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả, hãy thử ngay tắm trắng bằng sữa đậu nành và sữa tươi. Sự kết hợp hoàn hảo này không chỉ giúp dưỡng trắng da an toàn mà còn cung cấp độ ẩm, mang đến làn da mềm mại, căng tràn sức sống. 

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Sau khi làm sạch cơ thể, bạn chỉ cần trộn đều sữa đậu nành nguyên chất và sữa tươi không đường rồi thoa lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 10 phút. Cuối cùng, tắm lại với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Làm trắng da bằng sữa đậu nành kết hợp dầu oliu

Dầu oliu vốn nổi tiếng với đặc tính dưỡng ẩm và chống lão hóa tuyệt vời, đặc biệt phù hợp cho những bạn có làn da khô, dễ bong tróc, nhất là khi thời tiết hanh khô. Khi kết hợp với sữa đậu nành giàu dưỡng chất, bạn sẽ có ngay công thức dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả. 

Cách thực hiện rất đơn giản: Sau khi làm sạch da, bạn chỉ cần trộn đều sữa đậu nành nguyên chất với một lượng dầu oliu vừa đủ rồi thoa lên mặt và toàn thân, kết hợp massage nhẹ nhàng. Khoảng 10 phút sau, tắm lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, sau một tháng, bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng sáng, mềm mịn hơn rõ rệt.

Xem thêm: 9 Công Thức Trắng Da Mặt Từ Mật Ong Nam Giới Hiệu Quả Nhất

Làm trắng da mặt với sữa đậu nành và nghệ tươi

Để nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng, bạn có thể thử kết hợp sữa đậu nành với nghệ tươi. Nghệ chứa hoạt chất Curcumin giúp diệt khuẩn, chống oxy hóa, rất tốt cho da thâm mụn, xỉn màu. 

Cách thực hiện đơn giản: giã nát nghệ tươi, lọc lấy 2 thìa nước cốt rồi trộn với 1 chén sữa đậu nành nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Cuối cùng, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.

Mỹ phẩm Fanmen vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc nam giới uống sữa đậu nành có trắng da không. Tuy nhiên, với các bạn nam có làn da ngăm đen bẩm sinh thì nên cân nhắc kỹ vì sẽ không mang lại kết quả đáng kể, hoặc nếu thực hiện, bạn nên kiên trì ít nhất 2 – 3 tháng thì mới thay sắc da có sự cải thiện. Chúc bạn sớm sở hữu làn da trắng sáng như mong ước.