Cách Chăm Sóc Da Mặt Nam Giới: Đúng Chuẩn Da Liễu #2025

Chăm sóc da mặt không còn là chủ đề được riêng nữ giới quan tâm mà còn đối với cả nam giới. Tuy nhiên nam giới còn thiếu nhiều hiểu biết và kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Do đó trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da mặt nam giới cực đơn giản mà phái mạnh có thể dễ dàng thực hiện theo.

Da mặt nam giới

Cách Chăm Sóc Da Mặt Nam Giới Chi Tiết Hiệu Quả

Bước 1: Làm sạch da

Làn da nam giới thường có lỗ chân lông to và tiết nhiều dầu hơn nữ giới. Vì vậy bước làm sạch đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nhiều chuyên gia da liễu thường khẳng định rằng, đây là bước quan trọng chiếm ít nhất 50% trong quá trình chăm sóc da.

Nam giới cần thực hiện quá trình này đều đặn hàng ngày vào mỗi buổi sáng và tối, để lấy đi toàn bộ bụi bẩn sau một ngày dài hoạt động bên ngoài, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông hình thành lên các bệnh da liễu.

Để quá trình làm sạch được hiệu quả và đúng chuẩn da liễu. Đầu tiên bạn hãy cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, sau đó tạo bọt nhẹ nhàng. Cuối cùng bạn hãy tiến hàng cho lên mặt và chuyển động nhẹ nhàng theo hình vòng tròn, tránh chà sát quá mạnh và thực hiện liên tục trong khoảng 1-2 phút

Lưu ý: Nam giới thường có thói quen sử dụng xà phòng để rửa mặt luôn. Tuy nhiên thói quen này sẽ ảnh hưởng không tốt đến là da. Vì vậy bạn nên sử dụng những dòng sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho nam giới.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Bước tẩy da chết không phải là bước thực hiện thường xuyên hàng ngày như sữa rửa mặt. Bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần tùy thuộc vào từng tình trạng làn da. Bước này sẽ có tác dụng loại bỏ những tế bào chết dày sừng, hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn. Từ đó giúp hỗ trợ tái tạo các tế bào da mới.

Quá trình thực hiện rất đơn giản, sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Bạn cho một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết vừa đủ lên da mặt, sau đó massage chuyển động hình tròn tương tự như sử dụng sữa rửa mặt. Tuy nhiên bạn nên massage kĩ các vùng chữ T (trán, cằm, mũi) nơi xuất hiện nhiều dầu thừa và tế bào chết dày sừng.

Bước 3: Thoa toner

Đa số nam giới chỉ biết đến bước sử dụng sữa rửa mặt mà quên đi bước cấp ẩm, cân bằng lại độ pH cho da bằng toner sau các bước làm sạch da.

Theo nhận định của bác sĩ da liễu Hadley King, chuyên gia tại SKINNEY Medspa ở New York, cho biết: "Toner giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt, đồng thời cân bằng độ pH cho da."

Vì vậy việc sử dụng toner sau bước làm sạch da là vô cùng cần thiết trong quá trình chăm sóc da mặt nam giới. Bạn chỉ cần sử dụng đơn giản bằng cách đổ toner trực tiếp ra tay sau đó thoa lên mặt nhẹ nhàng hoặc có thể cho trực tiếp lên mặt.

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

Bước toner chỉ đóng vai trò dưỡng ẩm nhẹ nhàng và cân bằng độ pH cho da. Vì vậy da cần phải sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng da bị khô căng bong tróc, ngăn ngừa tình trạng mất nước và lão hóa trên da. Ngoài ra việc sử dụng kem dưỡng ẩm còn giúp tạo rào cản chống lại những tác nhân nguy hại đến làn da. 

Để thực hiện bước dưỡng ẩm đúng cách, bạn hãy lấy một lượng kem vừa đủ thoa đều lên toàn bộ vùng da trên khuôn mặt. Nếu bạn thuộc làn da quá khô hãy thoa lại một lớp nhẹ vào buổi chiều.

Bước 5: Bôi kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là bước bạn chỉ cần thực hiện vào ban ngày để giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và đen sạm trên da. 

Ngoài ra theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of the American Academy of Dermatology cho thấy, sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư da. Bạn chỉ cần sử dụng bằng cách thoa đều kem chống nắng ra trên da trước khi đi ra ngoài khoảng 20 phút, để lớp kem chống nắng thẩm thấu hoàn toàn ở trên làn da.

Xem thêm: Các Bước Chăm Sóc Da Mụn Nam Giới Đơn Giản, Chuẩn Khoa Học

Vì Sao Cần Phải Chăm Sóc Da Cho Nam Giới?

Có nhiều quan điểm cho rằng chỉ cần chăm sóc da mặt nam giới khi gặp phải các tình trạng như mụn trứng cá, da mẩn đỏ, xuất hiện nếp nhăn,...Tuy nhiên đây là những hậu quả do quá trình chăm sóc da không đúng cách. Vì vậy việc duy trì thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày sẽ giúp nam giới ngăn ngừa được những tình trạng trên, giữ cho hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh.

Hơn nữa đối với những bạn nam đang làm những công việc phải tiếp xúc với nhiều người, thi thì việc giữ cho làn da luôn sạch sẽ là điều vô cùng quan trọng. Không chỉ mang đến những sự thay đổi tích cực cho làn da mà còn giúp bạn tự tin hơn trong quá trình giao tiếp.

Xác Định Rõ Loại Da Của Mình

Ngoài việc hiểu rõ các bước chăm sóc da nam giới cũng phải xác định rõ mình thuộc làn da cụ thể nào, để có thể lựa chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Cách đơn giản để xác định đúng làn da của mình, bạn chỉ cần một miếng giấy thấm dầu và áp lên mặt khi bạn thức dậy.

• Da thường: Nếu bạn thuộc làn da thường, miếng giấy sẽ khá sạch và không có nhiều dầu thừ hay khô căng.

• Da khô: Miếng giấy cũng sạch không có dầu nhờn, làn da sẽ khô căng, bong tróc.

• Da dầu: Miếng giấy sẽ có nhiều dầu thừa bám vào.

• Da hỗn hợp: Miếng giấy sẽ chỉ có dầu khi thấm vào vùng chữ “T”

Thói Quen Giúp Nam Giới Tối Ưu Hiệu Quả Chăm Sóc Da

Chế độ ăn uống khoa học: Ăn nhiều rau củ quả, hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ và đồ ăn nhanh. Vì tình trạng làn da hiện tại của bạn là sự phản ánh những gì đang diễn ra trong cơ thể của bạn.

Uống đủ nước: Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày sẽ giữ cho làn da luôn ngậm nước và căng bóng. Đồng thời còn giúp cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn.

Ngủ đủ giấc: Ngủ 7- 8 tiếng mỗi ngày, làn da của bạn sẽ có thời gian tái tạo và phục hồi.

Tập thể dục thường xuyên: Vận động giúp cải thiện tuần hoàn máu, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho làn da mà còn giúp tinh thần của bạn trở nên tốt hơn. Hay theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Aging Cell (2014) nghiên cứu này chỉ ra rằng việc tập thể dục thường xuyên ở người trung niên và người cao tuổi có thể làm trẻ hóa làn da, giảm các dấu hiệu lão hóa.

Giảm căng thẳng: Stress ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Vì vậy bạn hãy ngăn chặn hết những những tác nhân ảnh hưởng tiêu cực đến bạn bằng cách làm bất kỳ những điều gì mà bạn cảm thấy vui vẻ thoải mái như tập thể dục, đọc sách,...

Hạn chế thói quen xấu: Hút thuốc, uống rượu bia gây hại cho sức khỏe và làn da. Do đó bạn nên ngừng lại hết những thói quen xấu này.Bài viết trên đã hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da mặt nam giới. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên sẽ đem lại cho bạn thông tin bổ ích. Đừng quên lựa chọn cho mình mỹ phẩm nam phù hợp để tối ưu hiệu quả chăm sóc da nhé.